Stress tâm lý và những nguy cơ

Bài viết Stress tâm lý và những nguy cơ thuộc chủ đề về Hỏi & Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HLink tìm hiểu Stress tâm lý và những nguy cơ trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem chủ đề về : “Stress tâm lý và những nguy cơ”

Đánh giá về Stress tâm lý và những nguy cơ

stress tâm lý là một căn bệnh đang dần dần thường nhật ở xã hội nhiều khó khăn và biến động ngày nay. Khi bị stress con người ta sẽ có những biểu hiện về tâm lý, cảm xúc bất chấp gây ra những điều kiện trong cuộc sống và công việc. Rất thường xuyên trường hợp mỏi mệt và stress còn lại những bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, những cơ sở của bệnh stress tâm lý cụ thể là gì?

căng thẳng tâm lý và những nguy cơ

stress tâm lý là gì?

Đây được coi là một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải với sức chịu đựng của mình. Khi bị căng thẳng người bệnh sẽ có những mệt mỏi và lo âu nhất định khiến xuất hiện những biểu hiện thực thể như đỏ nóng mặt, nhịp tim tăng nhénh đột ngột, khó thở, huyết áp tăng Giảm đột ngột. căng thẳng tồn tại ở thường xuyên dạng khác nhéu, có thể là do căng thẳng áp lực về công việc, áp lực về hoc tập, áp lực khi nuôi dạy trẻ… căng thẳng tâm lý có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng, từ trẻ em, người lớn, từ người trẻ tuổi đến những người cao tuổi. Tuy tồn tại trên nhiều đối tượng và ảnh hưởng theo những hình thức khác nhau nhưng stress tâm lý đều đặn có một điểm chung là gây ra những nguy cơ gây ra gây ảnh hưởng thể trạng và cuộc sống cảm xúc của người bệnh.

Nếu bạn vẫn chưa hiểu rõ về căng thẳng thì nên tìm hiểu kỹ: “căng thẳng là gì –  Biểu hiện của stress”

Những nguy cơ dễ gặp phải khi mắc căng thẳng tâm lý

Rối loạn giấc ngủ

mất ngủ hoặc không thể ngủ là một trong số những nguy cơ gặp phải khi mắc căng thẳng tâm lý

Đây là bệnh lý có khả năng phá hỏng giấc ngủ của người bênh. Hầu hết người bị chứng stress tâm lý đều đặn không thể có giấc ngủ ngon bởi trong tâm trí lúc nào cũng xuất hiện sự lo lắng sợ hãi. Các bác sĩ cho rằng có đây chính là lý do khiến người bệnh tỉnh giấc hoặc không thể ngủ. Tình trạng thiếu ngủ thiếu ngủ sẽ rất dễ gây ra thêm các vấn đề bệnh lý khác và đặc biệt nó là nguyên nhân khiến người bệnh rơi vào vòng luẩn quẩn mà không thể thoát ra được.

nguyên nhân gây bệnh nhức đầu

Đây là một trong những hệ lụy cơ bản của căng thẳng tâm lý. Hầu hết ngoài mệt mỏi lo âu người bệnh sẽ kèm theo triệu chứng thực thể như đau đầu và đau nửa đầu gây cảm giác khó chịu và khó hòa nhịp với đời sống và công việc. Những cơn đau đầu không kèm theo sốt mà tác nhân chủ yếu được đưa ra là do những stress mỏi mệt về tâm lý, lo âu, lo lắng quá mức.

✅ Mọi người cũng xem : cảm hứng trữ tình là gì

Ảnh hưởng đến trí nhớ

Việc mất ngủ nhiều sẽ  ảnh hưởng đến sức khỏe trí não của người bệnh. Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học thì khoảng 90% người bị stress tâm lý sẽ có có những triệu chứng của bệnh đau đầu và 70% trong số đó sẽ có biểu hiện suy yếu trí nhớ, nhớ nhớ quên quên gây ra ra rào cản lớn trong công việc và cuộc sống người bệnh. Rất thường xuyên trường hợp sau khi bị stress tâm lý thì có khả năng hình thành những ký ức mới cũng là điều khó khăn vì não đã bị tổn thương tâm lý nặng nề, ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh và làm cho não khó ghi lại ký ức.

stress kéo có khả năng gia tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ

✅ Mọi người cũng xem : sẹo tử cung là gì

Tăng huyết áp

Những stress căng thẳng dễ khiến người bệnh bị rối loạn cảm xúc, đau đầu. Đây là tác nhân cơ bản gây ra ra bệnh tăng huyết áp. Nếu tình trạng căng thẳng kéo dài gây ra ra rối loạn huyết áp. mặt khác còn kèm một số triệu chứng khác như tăng nhịp tim và các yếu tố tim mạch

gây mụn nhọt

stress khiến da chúng ta xấu đi. Một trong số đó là tình trạng mụn nhọt trên da. Không phải một cách tự nhiên các bận sinh viên bị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác khi trải qua kỳ thi. Điều này mình chứng cho thấy rằng căng thẳng là tác nhân làm trầm trọng hơn các vấn đề về da gây mất thẩm mỹ, đau đớn cho người bệnh. Các bác sĩ ở bệnh việ Mount Sinal ở New york đã chia sẻ: “stress tâm lý có khả năng đẩy nhanh sự viêm nhiễm, tác nhân gây ra mụn trứng cá, mụn bọc và các bệnh về da khác . Bởi khi áp lực cơ thể thay đổi ngay hormone làm cho tuyến bã dầu tăng sản sinh khiến lỗ chân lông bị tắc”

Vấn đề mụn nhọt là một trong những nguy cơ của căng thẳng tâm lý gây ra cho bệnh nhân

suy yếu ham muốn tình dục

Những người bị stress tâm lý thường sẽ gặp phải những rối loạn về sinh lý và một trong số đó là suy giảm nhu cầu tình dục. Họ cảm thấy khó thực hiện tốt cuộc yêu. Thường thì căng thẳng sẽ gây ra thiếu hụt hàm lượng testosteron làm giảm ham muốn rối loạn khả năng cương ở phái mạnh và Giảm sự sản sinh nội tiết tố nữ estrogen gây ra gây ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt và những khó chịu đau đớn.

✅ Mọi người cũng xem : tử cung thấp là gì

Rối loạn chuyển đổi đường

một trong những tác động nghiêm trọng của stress là gây ra các rối loạn chuyển đổi chất trong cơ thể. Một trong số đó là rối loạn chuyển đổi đường trong cơ thể. Lượng đường trong cơ thể sẽ tăng lên khi bị căng thẳng. Đây cũng  là kết quả nghiên cứu nhiều năm của các nhà tâm lý học và các bác sĩ trên nhóm người luôn bị stress căng thẳng tâm lý và kiểm tra lượng đường trong mau của họ.

✅ Mọi người cũng xem : mạt thế là gì

Rối loạn lo âu

Bao trùm lên người bệnh là cảm giác lo âu, những suy nghĩ sợ hãi khiến người bệnh không thoát ra được,lâu dần gây ra chứng rối loạn lo âu nguy hiểm. Khi mắc chứng bệnh này người bệnh hoàn toàn bị mất kiểm soát, bị chìm trong những suy nghĩ tiêu cực của bản thân mình dễ gây ra ra những hậu quả nguy hiểm cho bản thân mà cái chết là hậu quả nặng nề nhất.

căng thẳng gây ra ra rối loạn lo âu

✅ Mọi người cũng xem : nộp bài tập tiếng anh là gì

Rối loạn tiêu hóa

Ruột được ví như một bộ não thứ 2 của cơ thể bởi sự tồn tại của một mạng lưới gồm 200-600 triệu tế bào thần kinh phân bố rải rác khắp đường tiêu hóa. Giữa đường ruột và bộ não tồn tại một mối liên hệ hai chiều vô cùng chặt chẽ (gọi là trục não – ruột). Mặc dù ruột Khi sức khỏe trí não không tốt ( bị căng thẳng hoặc các bệnh tâm lý) thì đường ruột cũng sẽ bị ảnh hưởng gây ra những vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, viêm đường ruột, viêm ruột kích thích, tiêu chảy, mất cân bằng hệ khuẩn chí đường ruột…Viêm loét dạ dày cũng có khả năng là kết quả của căng thẳng kéo dài. Ngược lại, khi vận hành sinh lý đường ruột không bình thường thì nó cũng có thể gây ra ra stress.

Gần đây, các nhà nghiên cứu cho rằng, tương tác hai chiều của trục não – ruột – hệ khuẩn chí đường ruột đóng một vai trò quan trọng trong căng thẳng và các rối loạn tâm thần kinh. Việc dùng probiotics có khả năng sẽ là một hướng đi mới tiềm năng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát stress, lo âu, trầm cảm.

Xem thêm: Mất cân bằng hệ khuẩn chí đường ruột gây ra stress

✅ Mọi người cũng xem : chính phủ điện tử là gì

Gia tăng nguy cơ mất việc

Khi bị stress mệt mỏi thì người bệnh sẽ dễ dàng buông bỏ mọi thứ. Đây được coi là phương pháp xử lý hấp dẫn nhất của họ khi bản thân đã quá mỏi mệt và lo lắng kéo dài. Hoặc có những trường hợp không tự xin giải thoát công việc thì cũng dễ bị sa thải bởi khí sắc u buồn lo lắng khiến ảnh hưởng đến kết quả những công việc khác.

stress là bệnh tâm lý nguy hiểm. Do vậy cần đề cao cảnh giác, nhận diện và chú ý tới các dấu hiệu báo động căng thẳng để sẵn sàng đưa ra những biện pháp giải quyết bệnh tránh để xảy ra những nguy cơ phát triển thành các bệnh nghiêm trọng khác.

Theo Benhlytramcam.vn

Các câu hỏi về stress tâm lý là gì