Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Loại nào tốt nhất hiện nay?

Bài viết Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Loại nào tốt nhất hiện nay? thuộc chủ đề về Hỏi & Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://hlink.vn/hoi-dap/ tìm hiểu Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Loại nào tốt nhất hiện nay? trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Loại nào tốt nhất hiện nay?”

Đánh giá về Thảm tập Yoga định tuyến là gì? Loại nào tốt nhất hiện nay?

Những Yoga time đây đã trở nên đơn giản hơn với thảm có mang tên “định tuyến”. Nghe thì có lạ vẻ, vậy thì thảm tập yoga là gì? Hãy cùng Thể Thao Việt tìm hiểu trong bài viết này nha.

Tập Yoga định tuyến là gì?

Trước khi tìm hiểu, thảm Line Yoga is what. Hãy cùng xem qua một chút, xem là định hướng trong yoga có định nghĩa gì nha.

Định tuyến trong yoga

Định tuyến (Alignment) là thuật ngữ của hãng Lifome đã sử dụng trong việc sử dụng những đường kẻ trên thảm tập. Những đường kẻ này được xem như là một công cụ hỗ trợ người tập luyện tối đa trong việc điều chỉnh các tư thế.

Sẽ có nhiều ý kiến cho rằng, những đường kẻ này chẳng đem lại công dụng gì. Nhưng đấy là đối với những người đã quá quen thuộc với các động tác yoga rồi. Còn với những người mới tập, tấm thảm này sẽ giúp hạn chế tối đa chấn thương trong các động tác.

Vậy sau khi đã phần nào hiểu được định nghĩa; Bạn đã đoán được thảm tập yoga định tuyến là gì chưa?

Thảm yoga định tuyến là chiếc thảm yoga được kẻ các vị trí đường định tuyến chuẩn. Giúp bạn thực hiện được các động tác yoga một cách chuẩn và an toàn nhất. Các đường định tuyến này sẽ được in chìm xuống lớp mặt thảm yoga.

✅ Mọi người cũng xem : chiều cao hút của bơm ly tâm là gì

Thảm yoga định tuyến sẽ được thiết kế thế nào?

• Đường canh góc 45o: Giúp căn chỉnh góc chân của người luyện tập trong tư thế đứng. (Tư thế đầu chạm gối, tư thế chiến binh)
• Những đường căn nhỏ hai bên: Giúp điều chỉnh 2 tay, 2 chân ở những động tác vận động toàn thân. (bạn có khả năng gặp động tác này ở các bài tập: Handstand, rắn hổ mang, chó duỗi mình)
• Điểm trung tâm: Giúp bạn tìm vị trí trung tâm của cơ thể. Trong những động tác thở, động tác khởi động hay thiền định.

Kích thước của thảm yoga định tuyến

Nếu thảm yoga có thường xuyên kích thước khác nhéu, thì thảm định tuyến lại khác. Kích thước của “anh bạn” này phải tuân theo 1 kích thước chuẩn mực của hiệp hội yoga quốc tế.

185 x 68cm (dài x rộng) với độ dày lý tưởng là từ 4-6mm.

Những đường định tuyến in chìm cũng được cân đối và phù hợp với người sử dụng. Dù là người cao hay người thấp thì cũng không ảnh hưởng khi luyện tập.

Hướng dẫn cách tập chuẩn với thảm tập yoga định tuyến

Nhìn chung thì những thiết kế của thảm yoga định tuyến khá nhiều điểm tương đương đường định tuyến. Nhưng cách luyện tập thì lại khá dễ dàng, không quá khó như bạn nghĩ. Hình ảnh dưới đây sẽ đưa ra cái nhìn tổng quan về tác dụng của các đường định tuyến.

• Khi bạn đứng thăng bằng, hãy nhớ đặt ngón chân trỏ ngay nơi này. Bàn chân sẽ hướng về phía trước (chuẩn theo đường định tuyến đã đặt sẵn)

• Như hình này, người tập cũng sử dụng ngón chân trỏ chạm vào vạch giữa. Và đứng đúng theo đường định tuyến.

• Chú ý ngón giữa đặt ngay dấu, và các ngón tay xòe rộng (duỗi căng ngón cái và ngón trỏ)

• Hoặc cũng có thể đặt tay ngang hai vạch nhỏ

• Tiếp những động tác đặt chân, tay chuẩn tư thế với thảm yoga định tuyến.

Thảm tập Yoga định tuyến loại nào tốt?

thảm tập yoga định tuyến là gì thì cũng biết rồi, cách sử dụng thì cũng nắm qua rồi. Nhưng có quá thường xuyên danh mục thảm định tuyến trên thị trường. Vậy lựa chọn thảm nào đây?

✅ Mọi người cũng xem : trọng tâm là gì trọng toán học

Thảm yoga định tuyến TPE 6mm

Giá bán: 400.000 VNĐ

cụ thể sản phẩm

• Chất liệu: Thermo Plastic Elastomer (TPE) từ cao su non. Thảm Yoga định tuyến TPE có 2 lớp 6mm.
• Kích thước: 183 x 61 cm (dài x rộng)
• Khối lượng: ~0.9 kg.
• Màu sắc: Tím, Hồng, Xanh Lá, Xanh Dương,…
• Xuất xứ:  Đài Loan

Ưu điểm:

• Chất liệu TPE không độc hại, được chứng nhận bởi SGS
• Hệ thống vạch kẻ định tuyến cụ thể với công nghệ in Laser chìm độ bền cao. Không dùng hóa chất nào.
• beYoga đã cho ra đời một tấm thảm với bề mặt chống trơn trượt. Được mệnh danh là tấm thảm yoga có độ bám tốt nhất trên thị trường.
• Độ dày 6mm vừa đủ độ êm, để bảo vệ người tập khỏi chấn thương. Nhưng vẫn có cảm giác tiếp đất rất thật khi luyện tập những tư thế thăng bằng.
• Công nghệ chế tạo phân tử kín đem lại cho thảm yoga định tuyến TPE có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, dễ vệ sinh và có thể giặt nước.
• Khối lượng thảm nhẹ, nên đơn giản mang đến các địa điểm khác.

Thảm yoga định tuyến Zen Master

Giá bán: 1.000.000 VNĐ

Zen Master cũng được làm từ 100% chất liệu cao su non một cách tự nhiên. Thân thiện với môi trường và không có hóa chất độc hại. Độ đàn hồi cao, chống trơn trượt.

một vài thông số cơ bản có thể kể đến:

• Màu sắc: đỏ, cam, xanh rêu, tím và xanh bích.
• Kích thước thảm tập: 183 x 61 cm.
• Độ dày thảm: 8mm.
• Trọng lượng: 1.5 kg.

Thảm Yoga định tuyến Pido

Giá bán: 900.000 đ

Chất liệu cao su một cách tự nhiên, kết hợp Polyurethane (PU) sinh thái và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Độ đàn hồi tốt đem lại cảm giác êm khi sử dụng. Phần cao su mặt dưới thảm màu đen, có độ bám sàn cực tốt.

• Màu sắc: Hồng, xanh ngọc, xanh biển, đen, xám.
• Kích thước thảm tập: 185 x 68 cm (dài x rộng)
• Độ dày thảm: 5mm
• Trọng lượng: 2.7 kg

✅ Mọi người cũng xem : trigger trong điện tử là gì

Thảm yoga định tuyến Liforme

Giá bán: 3.990.000 đ

Liforme Mat là dòng thảm tập cao cấp xuất xứ từ Anh Quốc. Thảm tập Yoga Liforme được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại hiện nay. Giúp cho thảm có độ bám dính, ngay cả khi mồ hôi ướt bề mặt. Đem lại sự thoải mái cho người luyện tập.

Thông tin chi tiết thảm tập Yoga Liforme

• Sản xuất: Liforme Mat
• Màu sắc: Có 5 màu – Đỏ – Đen – Xanh Lam – Xanh – Hồng
• Kích thước thảm (DxR): 185 x 68 cm
• Độ dày của thảm: 4.2 mm
• Khối lượng: 2.5 kg

Thảm yoga định tuyến Hatha

• Phiên bản khác của thảm Liforme: Lấy khoái cảm từ thảm yoga Lifome. Thảm định tuyến Hatha đã ra đời, với chỉ tiêu chất lượng đạt 90% chất lượng thảm Liforme.
• Chất lượng hoàn hảo: Luôn hướng tới sự hoàn hảo, và thảm yoga Hatha cũng không ngoại lệ.

• Hỗ trợ hoàn hảo, ổn định và đàn hồi: Trong một số tư thế, phần đầu gối và hông cần được bảo vệ. Tấm thảm này đã sử dụng một phần đế thảm cao su thiên nhiên chắc chắn, và thêm một lớp đệm đàn hồi ở giữa rồi đến bề mặt thảm. Điều này đem đến độ co giãn tốt, vững chắc và ổn định.
• Thân thiện môi trường, an toàn cho cơ thể.

Thảm tập Yoga Kitten Mat

Giá bán: 2.500.000 VNĐ

Cũng được làm từ những chất liệu cao su tự nhiên, độ đàn hồi cao, êm ái khi dùng, thân thiện với môi trường. Bề mặt thảm sử dụng chất liệu Polyurethane có tác dụng thấm hút mồ hôi, ngăn ngừa bụi bẩn. Giúp vệ sinh, bảo quản đơn giản hơn.

Bên cạnh việc tìm hiểu về thảm tập yoga định tuyến là gì, cách dùng tương đương một vài danh mục thảm tốt nhất. Thể Thao Việt hy vọng bạn sẽ có những bài tập Yoga thư giãn sau những ngày làm việc mỏi mệt.

Các câu hỏi về thảm tập yoga định tuyến là gì